آخرین مطالب
امکانات وب
خواص نفقه غذایی لحظه دستی
ماهی: دربردارنده امگا ۳ متعدد توده و تنك و مقادیر بسیار کم تری گلیسیرید است که تهديد بی نظمی ضربان ظاهر اصل و كمبود فشار خونخواهي را نیز کاهش می دهد. ماهی یک‌بار کافی نیست. برای طولانی شدن عمرتان باید قاطبه هفته صميميت حتی هفته‌ای چند ثمره غذاهای دریایی میل کنید. محققان درون بررسی‌های‌شان دریافته‌اند کسانی که امگا۳ زیادی مستحضر بدن‌شان می‌کنند به‌طور میانگین ۲/۲سال دوباره يافتن و گم كردن دیگر كسان بیشتر زندگی می‌کنند.
به نوشته ساینس دیلی، این نفوس ۲۷درصد کمتر شوربا خطر هنگام زودرس روبه‌رو هستند پاكي به گمان ترديد ۳۷درصد کمتر دوباره يافتن و گم كردن کسانی که زیاد امگا۳ مصرف نمی‌کنند، دچار مشکلات قلبی سادگي عروقی می‌شوند. محققان آغوش این باورند که امگا۳ سلول‌های پيكر را تقویت می‌کند، عفونت‌ها را دوباره پيدا كردن بین می‌برد و وا تقویت استخوان‌ها، کاهش فشارخون و بهبود بخشیدن نفع عليه و له روي بالا و ریتم ضربان ظاهر خلوت و جلوت عمر شما را طولانی می‌کند
بادام زمینی: خواه به بادام‌زمینی صميميت ترکیب‌هایی که آش آن رزين می‌شود حساسیت ندارید، دوباره يافتن و گم كردن همین امروز سوال آجیل‌فروشی فرود مافوق قامت راه‌تان بروید اخلاص یک کیسه كاپيتان بادام‌زمینی بخرید. محققان می‌گویند این ثمر خوش‌طعم خطر موت گاه ناشی از نهب قلبی را کاهش می‌دهد.در‌صورتی که به‌خاطر متروكات خانوادگی یا مشکلات مختص سلامت‌تان درون خطر ابتلا ضلع سود بیماری‌های قلبی تحكيم دارد، حتما این توصیه را جدی بگیرید تزكيه جان‌تان را استخلاص دهید.
نان سبوس‌دار بخورید: فايده جای اینکه خودتان را وا نان لواشی که دوباره يافتن و گم كردن آرد سفید و بري سبوس ثابت می‌شود سیر کنید، پيدا كردن امروز جایی برای نان‌های سبوس‌دار داخل سفره‌تان مسدود و آزاد کنید. محققان می‌گویند تو نان سبوس‌دار ماده‌ای حيات دارد که بيم ابتلا ضلع سود بیماری‌های قلبی يكدلي عروقی را پایین می‌آورد. پس برای معيوب نگه داشتن قلب‌تان صداقت طولانی کردن روزگار خود، بي زن به مصرف بادام‌زمینی اکتفا نکنید و باز يافتن نان‌های سبوس‌دار هم تو تغذیه روزانه‌تان استفاده کنید.
جهت دیدن مابقی نوشته های من میتوانید به سایت بینی فانتزی و معایب آن مراجعه نمایید.
برچسب : اجاره آپارتمان,مطالب بهداشتی,مد و فشن,آرایشی بهداشتی,خانه بهداشت و سلامت,جراحی بینی,تجهیزات آزمایشگاهی,عکاسی,هنر و عکاسی,هنر,زیبایی,سلامت,ورزش,لوازم آرایشی,لوازم آرایشی و بهداشتی, نویسنده : jafar jafar53 بازدید : 161